Mengatasi lemak di perut dengan diet tidak melulu harus mengonsumsi obat atau menjalani diet yang ketat. Nyatanya banyak pula metode alami dan sehat tanpa obat. Sebagai pola cara mengecilkan perut dengan jeruk nipis.
Menggunakan jeruk nipis merupakan cara mengecilkan perut secara tradisional. Tips ini telah ada semenjak dulu dimana nenek moyang kita pun menggunakannya.
Jeruk nipis ini mempunyai nama daerah, orang Aceh menyebutnya dengan nama kelangsa, jeruk pecel bagi orang Jawa, jeruk alit dan lemo untuk orang Bali dan bagi orang Kalimantan menyebutnya dengan lemau nepis.
Menggunakan jeruk nipis untuk mengecilkan perut secara tradisional termasuk hal yang cukup mudah. Hal ini disebabkan jeruk nipis sanggup ditanam di pekarangan dan sanggup tumbuh subur asalkan mendapat air dan sinar matahari penuh.
Jeruk nipis secara umum dipakai untuk pengobatan akses pencernaan dan melegakan akses pernafasan dari influenza, batuk dan lendir tenggorokan. Namun, jeruk nipis nyatanya juga sanggup dipakai untuk kecantikan menyerupai menghilangkan jerawat, melangsingkan tubuh dan mengecilkan perut.
Kandungan Kimia Jeruk Nipis
Jeruk nipis mempunyai kandungan minyak terbang berupa linalool dan limonene. Jeruk nipis juga mengandung flavonoid menyerupai poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Selain itu juga mengandung asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin berupa vitamin A, B dan C.
Baca juga: 6 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada WANITA
Untuk menjaga dan mengontrol berat tubuh ideal yang sudah dicapai, dilakukan dengan tidak makan berlebihan dan diimbangi dengan olahraga seminggu sekali.
Anda juga sanggup melaksanakan beberapa senam atau olahraga mengecilkan perut yang ringan dan sanggup anda lakukan di pagi atau sore hari untuk mendapat bentuk perut idaman. Selamat mencoba!
Menggunakan jeruk nipis merupakan cara mengecilkan perut secara tradisional. Tips ini telah ada semenjak dulu dimana nenek moyang kita pun menggunakannya.
Jeruk nipis ini mempunyai nama daerah, orang Aceh menyebutnya dengan nama kelangsa, jeruk pecel bagi orang Jawa, jeruk alit dan lemo untuk orang Bali dan bagi orang Kalimantan menyebutnya dengan lemau nepis.
Menggunakan jeruk nipis untuk mengecilkan perut secara tradisional termasuk hal yang cukup mudah. Hal ini disebabkan jeruk nipis sanggup ditanam di pekarangan dan sanggup tumbuh subur asalkan mendapat air dan sinar matahari penuh.
Jeruk nipis secara umum dipakai untuk pengobatan akses pencernaan dan melegakan akses pernafasan dari influenza, batuk dan lendir tenggorokan. Namun, jeruk nipis nyatanya juga sanggup dipakai untuk kecantikan menyerupai menghilangkan jerawat, melangsingkan tubuh dan mengecilkan perut.
3 Cara Mengecilkan Perut dengan Jeruk Nipis
Beberapa ramuan jeruk nipis di bawah ini sebagai cara menecilkan perut sanggup menjadi pilihan bagi anda. Terdapat ramuan yang diminum dan ramuan yang dipakai sebagai obat luar.- Jeruk Nipis Hangat dan Madu
- Jeruk Nipis dan Teh
- Resep untuk Luar Tubuh
- 1 buah jeruk nipis
- Minyak Kayu Putih
- Kapur Sirih
- Potong lalu peras satu buah jeruk nipis
- Kemudian tambahkan minyak kayu putih dan jumlahnya sama dengan banyaknya air perasan jeruk nipis.
- Selanjutnya, tambahkan sedikit kapur sirih sambil diaduk rata.
- Balurkan di cuilan perut dan pinggang, lalu ikat perut atau gunakan korset biar lebih kencang.
- Lakukan sebanyak 2 kali sehari, pagi dan sore hari.
Dikutip dari Magforwomen bahwa terdapat setidaknya delapan manfaat minuman jeruk nipis hangat diantaranya; meningkatkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, membantu mengatasi sembelit, sebagai detok, bagus untuk kulit, hidrat sistem dan terakhir tentunya mempunyai kegunaan dalam menurunkan berat badan.
Cara menciptakan ramuan pertama dengan menyiapkan dua buah jeruk nipis. Peras lalu tambahkan satu sendok madu. Kemudian campurkan dengan air hangat.
Konsumsi ramuan ini secara teratur pada pagi dan sore hari. Ini sangat efektif dalam membantu menghilangkan lemak di perut.
Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam secangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.
Untuk resep tips mengecilkan perut dengan jeruk nipis untuk luar tubuh dilakukan dengan cara membalurkan ramuan jeruk nipis pada cuilan perut lalu tunggu hingga ramuan yang dioleskan mengering. Berikut materi dan cara membuatnya:
Bahan:
Cara Membuat:
Kandungan Kimia Jeruk Nipis
Jeruk nipis mempunyai kandungan minyak terbang berupa linalool dan limonene. Jeruk nipis juga mengandung flavonoid menyerupai poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Selain itu juga mengandung asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin berupa vitamin A, B dan C.
Baca juga: 6 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada WANITA
Penutup
Berdasarkan pengalaman yang ada, mengecilkan perut dengan jeruk nipis ini sanggup menurunkan berat tubuh sesudah dilakukan 1,5 bulan. Setelah itu anda sanggup berhenti untuk melaksanakan diet ini.Untuk menjaga dan mengontrol berat tubuh ideal yang sudah dicapai, dilakukan dengan tidak makan berlebihan dan diimbangi dengan olahraga seminggu sekali.
Anda juga sanggup melaksanakan beberapa senam atau olahraga mengecilkan perut yang ringan dan sanggup anda lakukan di pagi atau sore hari untuk mendapat bentuk perut idaman. Selamat mencoba!