Ternyata, manfaat buah sirsak tidak kalah penting dibanding khasiat daun sirsak yang sudah terkenal di tengah-tengah masyarakat.
Seperti yang kita ketahui bahwa sejak dulu manfaat buah sirsak sebagai salah satu herbal telah dipakai untuk mengobati aneka macam macam penyakit. Bagian-bagian sirsak yang bermanfaat untuk kesehatan ialah batang, daun dan buahnya.
Baca juga: 9 Manfaat DAUN Sirsak Bagi Kesehatan
Seperti yang kita ketahui bahwa sejak dulu manfaat buah sirsak sebagai salah satu herbal telah dipakai untuk mengobati aneka macam macam penyakit. Bagian-bagian sirsak yang bermanfaat untuk kesehatan ialah batang, daun dan buahnya.
Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan & Kecantikan
Buah sirsak mempunyai kandungan fruktosa, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2 dan antioksidan. Nah dengan kandungan ini, apa saja khasiat buah sirsak. Berikut ialah rincian dari kami.
- Untuk Kanker
- Darah Tinggi atau HIPERTENSI
- Asam Urat
- Menghambat Osteoporosis atau Tulang Kropos
- Diare
Buah sirsak mengandung senyawa saponin, polifenol dan bioflavonoid. Senyawa-senyawa ini mempunyai khasiat sebagai antioksidan.
Kandungan senyawa anti oksidan inilah yang sanggup menghambat kanker. Kelebihan senyawa antioksidan ini ialah untuk membunuh sel-sel yang tumbuhnya gila atau sel-sel spesifik ibarat radikal bebas yang ada sel-sel kankernya.
Selain mempunyai rasa yang enak, manfaat buah sirsak bagi kesehatan yang lainnya yakni sanggup dipakai sebagai pengobatan herbal bagi penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi).
Kandungan buah sirsak yang sanggup menurunkan tekanan darah ialah kandungan kalium. Biah sirsak mempunyai kandungan kalium yang tinggi yaitu mencapai 293 mg/100 gram.
Secara ilmiah, kandungan kalium mengakibatkan dilatasi pembuluh darah da peningkatan ekskresi natrium sehingga sanggup mengakibatkan dampak penurunan tekanan darah.
Buah sirsak juga sanggup dipakai untuk menurunkan kadar asam urat berlebih pada tubuh. Hal ini disebabkan kandungan vitamin, mineral dan karbohidrat pada buah sirsak.
Berdasarkan salah satu 17 Cara Meniruskan Pipi Tembem secara Lengkap
Dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak maka kebutuhan vitamin C per orang dalam sehari sanggup dipenuhi. Sedang kebutuhan vitamin C harian insan ialah 60 mg.
Buah sirsak juga mempunyai kandungan mineral berupa fosfor dan kalsium. Kandungan fosfornya sebesar 27 mg/100 gram dan kandungan kalsiumnya sebesar 14 mg/100 gram buah sirsak.
Kedua mineral ini sangat penting berkhasiat dalam pembentukan massa tulang. Sehingga membantu dalam proses pembentukan tulang yang besar lengan berkuasa dan menghambat oesteoporosis atau tulang kropos.
Buah sirsak juga sanggup dipakai untuk mengobati diare. Hal ini terutama pada bayi.
Caranya terbilang sederhana, cukup ambil buuah sirsak yang sudah masak. Setelah itu peras dan disaring untuk diambil airnya. Berikan pada bayi yang diare sebanyak 2-3 sendok makan.
Baca juga: 9 Manfaat DAUN Sirsak Bagi Kesehatan