Masyarakat biasanya menggunakannya dengan cara merebus daun sirsak dan air rebusannya diminum untuk kesehatan, kesuburan bahkan untuk kecantikan.
Cara mengolah daun sirsak yang paling gampang memang dengan direbus. Tetapi tetap harus diperhatikan hal lain, alasannya ada efek samping yang dimiliki oleh daun sirsak.
Jumlah daun sirsak atau takaran sekali rebus biasanya berbeda-beda. Perbedaan ini terutama dilihat dari kondisi tubuh, keadaan penyakit dan jenis penyakitnya.
Ada yang menyarankan minimal 7 lembar sekali rebus. Namun ada juga yang memakai lebih dari 7 lembar ibarat 10, 15 hingga 30 lembar dalam sekali rebusan daun sirsak.
Pemilihan daun sirsak pun harus diperhatikan dengan seksama. Dalam menentukan daun sirsak untuk direbus, sebaiknya dipili daun yang tidak terlalu muda dan juga tidak terlalu tua.
Pada daun sirsak yang terlalu muda belum terbentuk senyawa acetogenin, sementara pada daun yang terlalu renta (terlihat lebih hijau), maka kandungan acetogenin sudah terbentuk namun kandungannya rendah.
Senyawa acetogenin dalam daun sirsak ini dalam banyak penelitian mempunyai manfaat sebagai anti kanker, anti bakteri, anti implamasi dan masih banyak lagi manfaat daun sirsak untuk kesehatan.
Daun yang terbaik yang dipilih untuk merebus daun sirsak ialah daun nomor 2 hingga 4. Daun nomor 1 termasuk daun sirsak yang masih terlalu muda. Sedangkan daun nomor 5 dan 6 sudah termasuk daun yang tua.
Bahan:
Cara Merebus Daun Sirsak yang Benar:
Untuk hasil optimal, rebusan tadi dianjurkan diminum dan dihabiskan dalam sehari saja. Untuk esoknya dan hari selanjutnya, silahkan rebus daun sirsak yang baru.
Baca juga: 6 Manfaat Buah SIRSAK untuk Kesehatan dan Kecantikan
Jika anda mengkonsumsi rebusan air daun sirsak kemudian mengalami mual ataupun pusing. Maka sebaiknya dosisnya dikurangi.
Cara mengolah daun sirsak yang paling gampang memang dengan direbus. Tetapi tetap harus diperhatikan hal lain, alasannya ada efek samping yang dimiliki oleh daun sirsak.
Cara Merebus Daun Sirsak
Cara merebus dan mengolah daun sirsak bahwasanya terbilang mudah. Yang perlu menjadi hal yang diperhatikan ialah jumlah daun sirsak yang direbus dalam sekali rebusan dan bagaimana memperhatikan pemilihan daun sirsak.
Jumlah daun sirsak atau takaran sekali rebus biasanya berbeda-beda. Perbedaan ini terutama dilihat dari kondisi tubuh, keadaan penyakit dan jenis penyakitnya.
Ada yang menyarankan minimal 7 lembar sekali rebus. Namun ada juga yang memakai lebih dari 7 lembar ibarat 10, 15 hingga 30 lembar dalam sekali rebusan daun sirsak.
Pemilihan daun sirsak pun harus diperhatikan dengan seksama. Dalam menentukan daun sirsak untuk direbus, sebaiknya dipili daun yang tidak terlalu muda dan juga tidak terlalu tua.
Pada daun sirsak yang terlalu muda belum terbentuk senyawa acetogenin, sementara pada daun yang terlalu renta (terlihat lebih hijau), maka kandungan acetogenin sudah terbentuk namun kandungannya rendah.
Senyawa acetogenin dalam daun sirsak ini dalam banyak penelitian mempunyai manfaat sebagai anti kanker, anti bakteri, anti implamasi dan masih banyak lagi manfaat daun sirsak untuk kesehatan.
 |
| Memilih daun sirsak/via: sahabatnestle.co.id |
Bagaimana Merebus Daun Sirsak
Untuk mengolah daun sirsak untuk diambil air rebusannya silahkan ikuti langkah berikut ini.Bahan:
- Siapkan 7 hingga 10 lembar daun sirsak yang sebelumnya anda sudah pilih menurut kriteria kualitas ibarat di atas.
- Siapkan air sebanyak 3 gelas (600 cc) hingga dengan 1 liter.
Cara Merebus Daun Sirsak yang Benar:
- Mencuci higienis daun sirsak yang telah dipilih dengan air mengalir
- Panaskan air yang telah disediakan hingga mendidih
- Masukkan daun sirsak ke dalam air rebusan tadi.
- Rebus daun sirsak 10 hingga 20 menit hingga air menguap dan tersisa air rebusan sebanyak 1 gelas.
- Matikan api kompor dan tunggu hingga air rebusan menjadi dingin.
- Saring air rebusan daun sirsak untuk menghindari remah-remah daun sirsak di dalam air.
- Minum air rebusan daun sirsak 3 kali sehari (pagi, siang dan malam).
Untuk hasil optimal, rebusan tadi dianjurkan diminum dan dihabiskan dalam sehari saja. Untuk esoknya dan hari selanjutnya, silahkan rebus daun sirsak yang baru.
Baca juga: 6 Manfaat Buah SIRSAK untuk Kesehatan dan Kecantikan
Penutup
Daun sirsak dikategorikan sebagai herbal dalam dunia medis. Walaupun umumnya sifat herbal tidak mempunyai efek samping yang merusak ibarat obat kimia, tetapi tetap harus diperhatikan dosisnya.Jika anda mengkonsumsi rebusan air daun sirsak kemudian mengalami mual ataupun pusing. Maka sebaiknya dosisnya dikurangi.