Manfaat jus sirsak ternyata tidak kalah andal kalau dibandingkan dengan manfaat daun sirsak.
Jika anda termasuk orang yang suka dengan JUS sirsak, maka beruntunglah anda alasannya bukan hanya kesejukan dari rasa kecut anggun yang bisa anda dapatkan dari sirsak. Tapi, nyatanya ada aneka macam macam manfaat minum jus sirsak bagi kesehatan.
Dalam beberapa penelitian, efek samping daun sirsak dan buahnya ketika dikonsumsi pada orang-orang yang sedang menjalani terapi yakni mengeluhkan badannya panas dingin.
Untuk meminimalisisr imbas samping ini, ketika mengonsumsi buah sirsak lebih dari 100 gram dalam satu sajian maka bisa ditambahkan agar-agar sebagai adonan yang bisa menghilangkan imbas tubuh panas dingin.
Jika anda termasuk orang yang suka dengan JUS sirsak, maka beruntunglah anda alasannya bukan hanya kesejukan dari rasa kecut anggun yang bisa anda dapatkan dari sirsak. Tapi, nyatanya ada aneka macam macam manfaat minum jus sirsak bagi kesehatan.
Manfaat Jus Sirsak
Sebagai citra mengenai khasiat jus sirsak untuk kesehatan, berikut ini kami uraikan untuk anda.- Memenuhi Kebutuhan Vitamin C Harian
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh & Memperlambat Proses Penuaan
- Menjaga Kelembaban Kulit dan Mencegahnya dari Kekeringan
- Pencegahan Penyakit Hipertensi
- Membunuh Sel-sel KANKER
- Menghambat Osteoporosis
- Mengobati Asam URAT
Kandungan vitamin C pada buah sirsak termasuk cukup tinggi. Ada sekitar 20 mg per 100 gram daging buah.
Perlu diketahui bahwa, kecukupan vitamin C yang dianjurkan per orang per hari untuk usia remaja yakni 75 mg. Ini sangat menyenangkan, alasannya dengan mengonsumsi sekitar 100 gram buah sirsak maka sama saja artinya anda sudah sanggup memenuhi sepertiga dari kecukupan vitamin C dalam satu hari.
Ini merupakan kabar yang sangat baik bagi anda, terutama bagi kaum perempuan yang berusaha memelihara kulit dan ingin tampil AWET muda.
Vitamin C yang tinggi pada buah sirsak merupakan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar peredaran darah sehingga bisa memperlambat proses penuaan. Aliran darah yang lancar akan menciptakan kulit anda tampak terlihat segar.
Khasiat jus buah sirsak selanjutnya yakni menjaga KELEMBABAN kulit dan mencegah dari kulit kering.
Vitamin C mempunyai manfaat salah satunya yakni bisa merangsang pembentukan kolagen kulit dan menjaga kerusakannya. Selain itu, juga mempunyai sifat sebagai penyimpan air (water holder) sehingga bisa menjaga kelembabannya.
Hipertensi atau penyakit DARAH tinggi merupakan salah satu penyakit yang patut diwaspadai kini ini. Sebab gangguan kesehatan ini pada tingkat lanjut akan mengakibatkan serangan jantung dan stroke.
Manfaat buah sirsak juga terletak pada kadar sodium (natrium) yang rendah tetapi sebaliknya mempunyai kadar potasium atau kalium yang tinggi.
Kandungan kalium yang tinggi sangat menguntungkan untuk kesehatan dalam hal pencegahan penyakit hipertensi.
Manfaat jus sirsak untuk kanker memang sudah usang diketahui. Hal ini disebabkan buah sirsak mempunyai kandungan fitokimia yang juga berguna sebagai antioksidan.
Senyawa fotokimia ini terbilang mempunyai cara kerja yang unik. Senyawa ini sanggup membunuh sel-sel spesifik ibarat radikal bebas yang ada sel-sel kankernya. Kabar baiknya bahwa senyawa ini tidak mematikan sel-sel yang sehat.
Osteoporosis atau pengeroposan tulang pada masa renta merupakan salah satu bayangan jelek bagi lansia. Sebab pengeroposan tulang banyak dialami oleh para orang renta yang lanjut usia (manula).
Buah sirsak mempunyai kandungan mineral berupa kalsium dan fosfor. Kedua mineral ini merupakan mineral yang sangat diharapkan dalam proses pembentukan massa tulang sehingga sanggup terbentuk tulang yang kuat.
Tulang yang berpengaruh akan menghambat terjadinya pengeroposan tulang yang merupakan momok itu.
Penyakit asam urat atau gout merupakan salah satu penyakit yang paling banyak diderita oleh lansia di Indonesia. Hal ini menurut data statistik yang ada.
Sirsak mempunyai khasiat sebagai analgesik dan anti inflamasi. Senyawa yang berperan sebagai analgesik di dalam buah sirsak yakni alkaloid isquinolin.
Gabungan antara khasiat analgesik dan anti implasi inilah yang bisa meredahkan rasa nyeri jawaban asam urat yang menumpuk. Ditambah dengan kandungan vitamin C dan antioksidannya, buah sirsak bisa menghambat pembentukan asam urat di dalam tubuh.
Penutup
Ternyata manfaat minum jus sirsak selain yummy juga sangat berguna bagi kesehatan. Sebenarnya, sirsak bisa dikonsumsi dalam keadaan segar. Tetapi tidak semua suka, maka bisa dijadikan alternatif dengan menciptakan jus sirsak, diolah menjadi es buah atau dijadikan sebagai selai.Dalam beberapa penelitian, efek samping daun sirsak dan buahnya ketika dikonsumsi pada orang-orang yang sedang menjalani terapi yakni mengeluhkan badannya panas dingin.
Untuk meminimalisisr imbas samping ini, ketika mengonsumsi buah sirsak lebih dari 100 gram dalam satu sajian maka bisa ditambahkan agar-agar sebagai adonan yang bisa menghilangkan imbas tubuh panas dingin.