Tips Ampuh Agar Puas Terhadap Makanan Bagi pelaku Diet - Resistensi insulin menyebabkan Anda terlalu doyan makan. Berusaha untuk merasa kenyang menjadi kunci untuk memecahkan lonjakan insulin yang memicu resistensi insulin. Kunci inilah yang harus Anda jalani selama menjalani diet anti X. Program diet anti X dirancang semoga perut dan otak Anda merasa kenyang, nafsu makan sanggup terkendali dengan baik.
Trik untuk Puas Terhadap Makanan Untuk Program Diet Anti-X
Pilihlah kuliner sehat sesuai tawaran diet anti X yang Anda sukai. Jangan makan kuliner tertentu sebab terpaksa. Ada beberapa trik untuk puas terhadap makanan, antara lain :
- Berusahalah mengonsumsi kuliner dengan cita rasa yang cocok dengan pengecap Anda, tetapi tetap mengikuti hukum makan sehat yang menjadi hukum dalam diet anti X.
- Jangan makan dengan terburu-buru. Makanan yang dikonsumsi harus di nikmati dengan rasa nyaman.
- Rasakan setiap rasa yang ada pada kuliner yang Anda santap.
- Jangan mencampur aduk beberapa jenis kuliner pada kesempatan makan yang sama semoga Anda puas dengan kuliner yang Anda santap.
Demikianlah trik semoga anda puas terhadapat kuliner yang dikonsumsi oleh para pelaku aktivitas diet anti-X (hipertensi, diabetes, peningkatan level lemak darah / trigleserida & kolesterol dan obesitas) [ Halaman Selanjutnya : Sumber Protein & Manfaatnya Bagi Program Diet Anti-X ]