Penjelasan Mengenai Berusaha Mengonsumsi Makanan Alami dan Segar Dalam Diet Anti-X (hipertensi, diabetes, peningkatan level lemak darah/trigleserida & kolesterol dan obesitas) - Makanan alami yang masih segar mengandung komponen nutrisi yang masih utuh sehingga sanggup menambah asupan nutrisi esensial yang diperlukan tubuh. Pasokan nutrisi yang memadai tersebut sangat penting alasannya ialah mendorong sel menjadi peka terhadap gula dan insulin.
Makanan yang masih segar ialah kuliner yang menawarkan kehidupan bagi sel tubuh.Menurut Profesor Arturri Virtanen- hebat biokimia peraih nobel dari Helsinki, kuliner yang tidak diolah mengandung enzim alami yang akan bereaksi dengan badan dikala kuliner tersebut mulai dikunyah.
Makanan yang masih segar ialah kuliner yang menawarkan kehidupan bagi sel tubuh.Menurut Profesor Arturri Virtanen- hebat biokimia peraih nobel dari Helsinki, kuliner yang tidak diolah mengandung enzim alami yang akan bereaksi dengan badan dikala kuliner tersebut mulai dikunyah.
Manfaat enzim bagi badan masih terus dirasakan alasannya ialah enzim alami dari kuliner segar tidak rusak alasannya ialah asam empedu atau suhu tinggi di lambung dan usus. Para hebat biokimia beropini bahwa kecukupan enzim yang berasal dari kuliner alami mempunyai efek yang sangat baik terhadap kesehatan.
Makan kuliner yang masih segar lebih gampang dicerna daripada kuliner olahan. Sehingga bermanfaat untuk meringankan beban badan mencerna nutrisi yang dibutuhkannya. Kandungan enzim alami yang relatif utuh pada kuliner segar akan mendapat lebih banyak nutrisi yang dikandungnya. Selain itu sanggup meringankan kerja hati, sanggup mempercepat laju metabolism yang berlangsung di dalam organ vital.
Untuk mendapat kuliner alami, olahlah kuliner seminimum mungkin dan bila memungkinkan sebaiknya mengonsumsi kuliner yang masih mentah (raw food). Terkadang kita merasa abnormal dengan kuliner yang serba mentah, berusahalah biar tidak mengolah atau memasak kuliner terlalu lam.
Untuk mendapat kuliner alami, olahlah kuliner seminimum mungkin dan bila memungkinkan sebaiknya mengonsumsi kuliner yang masih mentah (raw food). Terkadang kita merasa abnormal dengan kuliner yang serba mentah, berusahalah biar tidak mengolah atau memasak kuliner terlalu lam.
Hindarilah kuliner yang telah di hangatkan alasannya ialah sebagian besar nutrisinya telah hilang. Makanan yang sering dihangatkan hanya meninggalkan sepah alasannya ialah nutrisi yang dikandungnya telah hilang dikala dipanaskan.makanan yang demikian hanya menjadi sampah yang membebani metabolisme. [ Halaman selanjutnya Prinsip Diet Anti X ke 5 : Perbanyak Konsumsi Sayuran Rendah Efective Carbohidrat Content (ECC) ]